はじめまして、1週間ほど前からB-UPとアップルンのマッサージ法を始めています★ マッサージはなかなか覚えられませんが、昨日の入浴中に突然生理のときより 強い痛みを感じました。 鏡で見たり触った感じもバストが少し横に膨らんできたのがわかりました★ ちなみにAA65です(汗 アップルン効果か姿勢を直しているのがいいのかはわからないんですよね! また少ししたら報告します★ バストドレナージュは全身ですよね。 そのなかに乳腺マッサージも含まれていますよね? 乳腺マッサージはお風呂でして、さらにもう一度上がったらすると思ったらいいですか? 理解不足ですみません;; よろしくお願いします。

確かにままさんの解説では私も回数がわかりにくいと思いました。 私が書いた意味は入浴中(半身浴後)に乳腺ドレナージュを含めて バストドレナージュを1回です。 そして朝は乳腺ドレナージュだけを1回です。 朝と夜が入れ替わっても問題ないと私は思います。 今日DVDが届いたのですが、素朴な疑問なのですが、 B-UPみたいに返金規約ってないのですか?

B-UPチャレンジ中ですがAAからAになったままでしたので、バストあっぷるんはじめました。 ちょうど10日のなりましたが、乳腺マッサージを終わってTOPにメジャー当てると 毎回キッチリ1.5センチ大きくなっています。 でも次の朝には元に戻っていて、ダメじゃんと思ってたら、 今朝は1.5センチUPのままでしたよ!このまま育って欲しい! みなさんはどうですか?? 以上報告です^^